無検閲AI画像生成のプロンプト実践ガイド

無検閲のAI画像生成ツールは、プロンプトをそのままモデルに送ります。生成ボタンを押したあとに書き換えられたり、マイルドにされたり、拒否されたりすることはありません。自由度が高い反面、仕上がりはほぼプロンプトの書き方で決まります。このガイドでは、実践的なプロンプトの組み立て方、そのまま使える例、よくある失敗の直し方を紹介します。クレジットを「残したい画像」に使うためのコツです。

フィルターがないからこそプロンプトが重要

フィルター付きのツールでは、裏側のアシスタントが入力を勝手に補ったり「無難に」書き換えたりします。最終的なプロンプトが見えないので、何が効いたのか学べません。Museの画像生成のような無検閲ツールでは、書いた内容がそのままモデルに届きます。曖昧に書けば曖昧な画像に、具体的に書けば具体的な画像になります。型を覚えれば、結果を再現できるということです。

コスト面でも差が出ます。Museは生成された画像1枚につき$0.10の従量課金で、サブスクリプションはなく、失敗した生成は無料です。新規アカウントには3回の無料生成が付きますが、使えるのは画像のみ（動画や360 Orbitには使えません）。良いプロンプトの型があれば、やり直しが減り、当たりが増えます。

5要素のプロンプト構成

強いプロンプトは、だいたい次の5つをこの順で押さえています。

1. 被写体：誰が・何が写っているか。年齢層（必ず成人）、体型、髪、表情、服装（または着ていないこと）。
2. 動作・ポーズ：窓辺に座る、肩越しに振り返る、カメラに向かって歩く、など。
3. 場所：ネオンが光る東京の路地、日差しの入るロフトの寝室、夜明けの霧の森、など。
4. ライティングと雰囲気：柔らかな窓明かり、強いリムライト、ゴールデンアワー、キャンドルの灯り、ローキーの陰影。
5. カメラと仕上げ：クローズアップ、ニーショット、全身。35mmや85mmレンズ、浅い被写界深度、フィルムグレイン、フォトリアルかアニメ調か。

5要素をすべて入れると、たとえばこうなります（英語のほうが安定しやすいので、例は英語のままにしています）。

A cinematic portrait of a woman in her late twenties with shoulder-length auburn hair, wearing an oversized white shirt, sitting on a windowsill and looking out at the rain, soft grey window light, quiet and intimate mood, 85mm lens, shallow depth of field, subtle film grain.

「窓辺のきれいな女性」と比べてみてください。どちらも無検閲ですが、何を描くべきかをモデルに伝えているのは前者だけです。

長いスタイル説明の代わりにスタイルを使う

「70年代のフィルム写真風で、暖かく色あせた色調で…」と言葉で説明すると、文字数を食ううえに結果が安定しません。Museには写真、シネマ、アニメ、イラスト、絵画調まで1,300種類以上のスタイルがあります。スタイルを選び、プロンプトは被写体・ポーズ・場所・光といった中身に集中させましょう。

実践的な流れ：

• まず中身だけのプロンプトを書き、スタイルなしで1回生成する。
• 構図は良いが雰囲気が違うなら、プロンプトはそのままでスタイルを2〜3種類試す。
• 気に入ったスタイルは、プロンプトの横に名前をメモしておき、セットで使い回す。

書く前にアスペクト比を決める

フレームによってモデルの構図は変わります。Museで選べるのは1:1、3:4、4:3、9:16、16:9です。

• 3:4または9:16：ポートレート、全身、縦長のSNS投稿向け。
• 16:9または4:3：広い風景、壁紙、背景向け。
• 1:1：アイコンや中央に寄せたクローズアップ向け。

16:9で「全身、立ちポーズ」を頼むと、人物が小さくなったり足が切れたりしがちです。ショットに合わせて比率を選べば、やり直しが1回減ります。

顔・衣装・ポーズは参照画像で

特定の顔や衣装を言葉だけで再現するのは難しいものです。Museでは参照画像を最大3枚（PNG・JPG・WebP、各20MBまで）添付できます。プロンプトでは番号で指定します。

Image 1 wearing the outfit from Image 2, in the pose from Image 3, soft studio lighting.

Image 1が編集される画像です。メイン画像を追加しない場合は、最初の参照画像がImage 1になります。手持ちの画像がなければ、ライブラリの参照画像を使えます。実在の人物の写真は本人の同意がある場合にのみ使ってください。実在の人物の同意のない性的画像は禁止されています。

そのまま使えるプロンプト例

どれも5要素の型に沿っています。細部を入れ替えて使ってください。

ブドワール写真

A tasteful boudoir photo of a woman in her thirties in black lace lingerie, lying on white linen sheets, morning light through sheer curtains, warm and relaxed mood, 50mm lens, soft focus background, natural skin texture.

アニメキャラクター

An adult anime woman with long silver hair and red eyes, wearing a revealing dark fantasy armor set, standing on a cliff at sunset, dramatic backlight, wind in her hair, full body, detailed illustration.

ファインアートのヌード

A black-and-white fine-art figure study of an adult woman seated with her back to the camera, sculptural studio lighting from one side, deep shadows, minimal grey backdrop, medium format film look.

ファンタジーシーン

A muscular adult elf warrior, shirtless, resting by a campfire in a dark forest, orange firelight on his skin, fireflies in the background, cinematic wide shot, painterly style.

よくある失敗と直し方

プロンプトの一部が無視される：長すぎると注意が分散します。いちばん大事な要素を先頭に置き、絵が変わらない形容詞は削りましょう。

体の切れ方がおかしい：「full body」「waist up」「close-up of face」のようにショットを明示し、アスペクト比も合わせます。

手や顔、体のバランスが崩れる：1回だけ再生成し、それでもダメなら最初からやり直さずにAI画像編集で直します。「左手の指を5本に直して」のように変更点を素直に書き、Wipe・Blink・Differenceの比較表示で前後を確認しましょう。

プラスチックっぽく見える：「natural skin texture」「film grain」「soft window light」など質感の指示を足します。均一に明るすぎるプロンプトは人工的に見えがちです。

画像ごとにキャラが変わる：毎回同じ顔の参照画像を使い、髪・目・体型の記述も同じにします。変えるのはポーズ、場所、衣装だけにしましょう。

静止画から動きへ

気に入った静止画ができたら、動かすこともできます。画像から動画は静止画を短いクリップにする機能で、料金は動画1秒あたり$0.10です。360 Orbitは被写体をぐるりと1周回転させる機能で、1回$0.30です。動画のプロンプトでは画像のプロンプトを繰り返すより、「slow head turn toward the camera, hair moving in the breeze」のように動きをシンプルに書きましょう。なお、最初の3回の無料生成は画像専用です。

ファイルの保存期間は3日間なので、残したいものは必ずダウンロードしてください。

知っておきたいルール

無検閲といっても、何でも許されるわけではありません。Museは18歳以上の成人向けで、未成年を含むコンテンツ、実在の人物の同意のない性的画像、違法なコンテンツは禁止されています。キャラクターは常に成人として描写しましょう。ルールを守ることは、アカウントを健全に保つことにもつながります。

生成前のチェックリスト

生成する前に、プロンプトに次が入っているか確認しましょう。

• 主要な特徴を備えた、明確な成人の被写体
• 動作またはポーズ
• 場所
• ライティングと雰囲気
• ショットの種類とカメラ・仕上げ
• 合ったアスペクト比と、狙った雰囲気があればスタイル
• 顔や衣装を合わせたいなら、番号付きの参照画像

さっそく試すなら、画像生成を開いて上の例を貼り付け、3回の無料画像生成を使ってみてください。全体の流れはNSFW AI画像の作り方ガイドで詳しく解説しています。